ハルシオン(眠りに入りやすくする薬)を飲んだ感想と、睡眠薬を使う背景。

あなたは、ハルシオンを飲んだことはありますか?

 

わたしは、最近、ハルシオン0.25mgを、ときどき飲むようになった。

ハルシオンの子や!

 

わたしは、以前、5年ほど昔にも、

このハルシオンを毎日飲んでいたこともある。

 

ちなみに、

わたしは医師ではないただのハルシオンの子なので、

この文章の医学的根拠は無い。

 

なので、ハルシオンの使い方は医師に聞いて下さい。

ここに書いてあることは、わたしの感想だけ。

 

寝る前にハルシオン0.25mgを一粒飲むと、だいたい20分もしないうちに眠れる。

次の日の朝(だいたい7.5時間後)には、自然に目覚める。

 

いつだったか、

あと4時間後に起きないといけないけど、眠っておきたい、というときに

一粒飲んで、目覚ましで4時間後に起きたときも、

すっきり起きれて眠気は無かった。

(↑ でも、車の運転や危険な作業をするときは、こんな使い方はしない。)

 

***

 

最近、ハルシオンを飲むようになったきっかけについて。

 

わたしは、最近、まわりからのわたしの能力の評価で悩んでいて、

そのことを相談した人(家族でも友達でも恋人でもない人)

から、

 

「あなたが優先すべき課題は、

その悩みを解決することよりも、

自分を、健康な状態にさせ、自分を守ることです。

眠れなくて苦しいなら、睡眠薬を飲んでも良い。

あなたは、能力は十分あるから、がんばりすぎないで、

最低限のことをしているだけでOKです。」

 

と言われたこと。

 

わたしは、

睡眠薬を飲む「だけ」では健康にはなれないと思っている。

 

飲むことが習慣になって、体が慣れれば、

規定量では寝付けなくて、それでも、そんな日の翌日に限って、

人生はじまって以来一番重要なプレゼンや、

絶対に失敗したくないこととかががあって、

何錠も飲まざるを得なくなることもある。

 

「疲れれば眠れる、怠けているだけだ」と、

背景を知らないで何も知らずに言ってくる人もいるけど、

そんな人は、井の中の蛙なんだと思う。

自分の知らない世界を、人を、一生知ることができない人。

 

世の中には、

眠れるための運動をする時間すら取れない人もいる。

就寝直前までプレゼンの練習をしていて、

目と頭が冴えて眠れなくなってしまう人もいる。

アパートの周りの部屋がうるさくて、

睡眠薬と耳栓を使っても眠れない人もいる。

 

怠けているから眠れないのでは、決して、無い。

出来る努力・試せる可能性を全部して、

それでも眠れないから、睡眠薬を飲む。

 

「夜眠れなくても気にする必要は無い、気にしすぎだ」

と、言う人は、まわりに何人も居る。

でも、

そう言う人が、「勤務中にこっそり眠っています」

と言っているのを、わたしは聞いた。何度も。

 

そして無駄に遅くまでその会社に居て、

残業手当をもらうことを前提にして仕事をしている人たちが、

効率よく仕事を定時に終え帰宅する人を、

不真面目と評し、仲間外れにするんだと思う。

 

こういう、残業代を養分とする寄生虫のような人たちは、

自分より優秀な人を、消そうとする。

そうしないと、寄生虫が生きられない環境になるから。

 

睡眠薬を飲もうとする人はまじめな人。

ちゃんと眠って、ちゃんとパフォーマンスを発揮しよう、

と努力する人。

 

もし、そういうまじめな人が、

睡眠薬を飲んで、効かなかった時は、きっと、何錠も飲んでしまう。

睡眠薬が効かなくて、安定剤も効かなくて、

それでも会社に行かないと、と、考えて、

そんな中、自殺を考えてしまった人は、まじめな人。

だから、その自殺したい気持ちは「逃げ」では無い。絶対に。

 

でも、絶対に逃げないというその気持ち、まじめな性格、

もしかしたら、

自殺以外へのエネルギーになるかもしれない。

 

***

 

わたしは、将来を誤らないために、ハルシオンを飲んでいる。

そう、

わたしが健康になるためと、

規則正しく眠るためと、

希死念慮(死にたい)を含む思考を強制終了させるための補助として、

ハルシオンを飲んでいる。

2014-10-27 20.03.57

 

健康で、眠気の無い、クリアな頭でなら、

わたしは、

わたしにとって良い選択・良い思考を、絶対に出来るから。

 

ハルシオンの副作用は、必ずある。

 

実感が少なくても、見えなくても、必ずある。

 

たとえば、わたしの場合は、

一ヶ月間、他の薬も含め、一切の薬を飲まないで、

ある日、ハルシオン0.25mgを、1/2錠に割って、

飲んだ場合でさえ、体に変化がある。

 

トイレに行く回数が減るし、

用を足し終えた後、おなかがぼーっとしているような変な感覚が出てくるし、

頭が少し、痛くなる。

…気のせいなんかじゃない。

 

自分では気づけない副作用も、絶対ある。

 

その副作用で、明日死ぬのかもしれないけど、

 

わたしは、今日、

良い一日を生きたかった。

だから、昨日、ハルシオンを飲んだし、

 

同じ理由で、

今日の夜、眠れなかったら、飲むと思う。

もちろん、医師に指示された量を守って。

 

医師に指示された量を守っていた上で、

副作用で困ったら、

「医薬品副作用被害救済制度」が使えるかもしれないし。

(独立行政法人  医薬品医療機器総合機構

医薬品副作用被害救済制度のURL:)

http://www.pmda.go.jp/kenkouhigai/help.html

 

あなたは、

昨晩、よく眠れましたか?

今夜、よく眠れそうですか?

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2件のコメント

  • ままま

    しゃり子さんは毎日太陽の光を浴びていますか??

    追記:
    薬に頼らざるをえない状況、僕も痛いほどわかります。
    僕の場合はハルシオンではなく、パキシルですが。。。
    (ちなみに僕はメンタル弱いにもかかわらず、不眠だけにはならない、不思議な子です。)

    • syarimi

      ままま様
      コメントありがとうございます。
      通勤時は日傘と日焼け止め必須で日陰を歩くわたしですが、
      昨日は、太陽光摂取量増のため、お弁当は日当りの良い場所でとりました。
      でも昨夜、眠るのが遅くなって、
      すぐに眠れなかったら翌日に差し支える状況だったので、ハルシオンを使いました。
      今日も、今、太陽光を感じながらお弁当を食べています。
      アドバイス、ありがとうございました。

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