ここで書く、
温度による食欲コントロール法を、
ここを読んでくださる方が参考にされるか否かの資料として、
先に、食欲と体型に関するわたしの特徴を述べる。
その後、
「あったかい場所で食べる」という温度管理が、
(やせるほうの)ダイエットに及ぼす影響、
について想像したことを書く。
(* わたしは医者では無く、
「ダイエットするときは食事場所の気温を高くしよう、と思った理由。」の続きを読む…
ここで書く、
温度による食欲コントロール法を、
ここを読んでくださる方が参考にされるか否かの資料として、
先に、食欲と体型に関するわたしの特徴を述べる。
その後、
「あったかい場所で食べる」という温度管理が、
(やせるほうの)ダイエットに及ぼす影響、
について想像したことを書く。
(* わたしは医者では無く、
「ダイエットするときは食事場所の気温を高くしよう、と思った理由。」の続きを読む…
あなたは、トムヤムクンは好きですか?
わたしは、すっぱくて辛いものが大好き。
トムヤムクンの子や!
トムヤムクンの代用品を作れないかな、と思って、
家にある調味料で工夫した。
そしたら、すっぱくて辛い、トムヤムクンっぽい料理ができた。
代用品の作成に成功や!
(↓写真のおにぎりを食べながら、この文章を書いた)
あなたは、おにぎりは好きですか?
わたしは、会社に行くときも、お出かけのときも、おにぎりを携帯する。
おにぎりの子や!
私が握るおにぎりはまるまるとしてるけど、
わたしの見た目は細い(運営者身長体重)。
やせているわたしは、基本、おにぎりを携帯しているので、
あなたは、トマトは好きですか?
わたしは、めっちゃ好き。
夏とか、トマトが旬(しゅん)のときは、1日に6個くらい食べたこともある。
トマトの子や!
わたしの体は細い(最新の身長体重は運営情報を参照ください)。
なので、わたしが好むものにはたぶん
ダイエット効果がある、という思い込みから、
わたしがよく食べるものを、ダイエットレシピとして紹介してるシリーズ。
あなたは、大根おろしととろろいもは好きですか?
わたしは、大好き。とくに、ピリ辛の大根おろしが好き。
大根おろしの子や!
わたしの体は細いので(最新の身長体重は運営情報をご覧下さい)
わたしが好むものには
ダイエット効果があるんじゃないかという考えから、
わたしがよく食べるものを、ダイエットレシピとして紹介してる。
あなたは、酢は好きですか?
わたしは、酢が大好きで、よく料理に酢を使う。
特に、鍋の味は、酢と醤油が一番多い。
ポン酢の子や!
実は、このポン酢鍋もそうやけど、
私の好む料理には、もしかして、ダイエット効果があるんじゃないかと思ってる。
もしあなたが、わたしくらいの細さ
(最新の身長体重は、運営情報をご覧下さい)
になってみようか、と思ったとしたら、よければ、
あなたにとってダイエット(やせるほう)というのは、
運動したり食事制限したり、なにかをしてやせること?
私は、ガリ子や!
(最新の身長体重は運営情報をご覧下さい)
そんな私は、大学生の頃、
一年間くらいで体重が51kgから44kgまで落ちたことがある。
もちろん、運動も食事制限も無しで。
その原因(やせた方法)を振り返ってみた。